Ich bin – alles!
Dieser Satz steht am Anfang unseres Lebens: Wir kommen mit dem überwältigenden Gefühl zur Welt, dass wir so, wie wir sind, gut sind und gewollt werden. Wir können wachsen ohne Einschränkung.
Aber im Laufe der Zeit machen wir die Erfahrung, dass bestimmte Eigenschaften von uns mehr, andere weniger erwünscht sind. Wir beginnen, unsere Eigenschaften, Gedanken, Wünsche und Impulse gemäß den Reaktionen unserer Umwelt zu selektieren – und stellen Teile von uns im wahrsten Sinn des Wortes „in den Schatten“.
Wir manipulieren uns zu reduzierten Persönlichkeiten. Aber als reduzierte Persönlichkeiten können wir nicht wachsen, im Gegenteil: Wir sind Schatten unser selbst – uns fehlt die Kraft, Authentizität und Ausstrahlung, die eine vollständige Person hat. Die Probleme nehmen zu, wir erleben wahrscheinlich unglückliche Beziehungen, haben Sorgen mit den Kindern, Geldnot und/oder ständige Gesundheitsprobleme.
In der Schattenarbeit werden wir uns unserer Schatten bewusst und lernen, sie wieder zu integrieren sowie die Stärken in unseren vermeintlich schlechten Seiten zu entdecken. Wir gelangen zu dem Punkt, der am Ende der Schattenarbeit steht:
Ich darf sein – alles.